Jaka powinna być wilgotność w pokoju? Dlaczego to takie ważne?

jaka wilgotność w pokoju

Suchość w gardle, nadmierne pocenie się ciała, skraplanie pary wodnej na szybach czy nieprzyjemny zapach – są to częste problemy mieszkańców zarówno mieszkań, jak i domów. Skąd biorą się takie problemy? Większość obwinia o to warunki pogodowe, jednak mało kto zdaje sobie sprawę, że sedno problemu może tkwić w wilgotności powietrza, jaka panuje w pomieszczeniu. Zatem jaka powinna być wilgotność w pokoju oraz jak wpływa na nasze samopoczucie i wygląd pomieszczenia?

Wilgotność w pokoju – co na nią wpływa?

Na wilgotność powietrza, jaka panuje w danym pomieszczeniu może wpływać mnóstwo czynników, od tych panujących na zewnątrz, po te, które dzieją się wewnątrz budynku. Poniżej znajduje się lista najczęstszych czynników wpływających na wilgotność powietrza:

  • nieprawidłowa hydroizolacja fundamentów budynku – sprawia to, że do pomieszczeń mieszkalnych przedostaje się zbyt duża ilość pary wodnej, która powoduje, że w pokoju jest zbyt wysoki procent wilgotności,
  • ten sam efekt można spotkać przy nieszczelnych rurach,
  • brak ocieplenia budynków – ma to ogromny wpływ na wilgotność powietrza w szczególności w sezonie grzewczym, gdy na zewnątrz panuje niska temperatura. Powoduje to zwiększenie wilgotności,
  • czynności domowe, takie jak gotowanie czy pranie również posiadają swój niewielki wpływ na wilgotność w pomieszczeniach,
  • klimatyzacja w sezonie letnim jest czynnikiem, który powoduje, że powietrze jest suche,
  • z kolei w sezonie jesienno-zimowym, włączone kaloryfery ogrzewają powietrze, doprowadzając do spadku wilgotności. Niewielu z nas jednak zdaje sobie z tego sprawę i bardzo często rezygnujemy z otwierania okien z obawy przed wyziębieniem pokoju. Ma to jednak kluczowy wpływ na zachowanie odpowiedniej cyrkulacji powietrza, a finalnie na jego wilgotność.

Jak wilgotność powietrza wpływa na pomieszczenie?

Zbyt suche powietrze może być niezdrowe dla nas samych, jednak nie jest nadmiernie szkodliwe dla pomieszczeń. Zbyt wilgotne natomiast może przyczyniać się do następujących konsekwencji:

  • zapach stęchlizny utrzymujący się w pomieszczeniach,
  • para wodna skraplająca się na oknach,
  • farba odchodząca ze ścian,
  • pojawienie się pleśni czy grzyba.

Jaka powinna być wilgotność w pokoju?

Jaka powinna być wilgotność w pokoju? Odpowiedź jest zależna od panującej w nim temperatury, jednak przyjmuje się, że odpowiednia wilgotność mieści się w przedziale od 40 do 60 procent. Gdzie przy niższych temperaturach wilgotność powinna być większa, a przy wyższych odpowiednio mniejsza.

Wilgotność w pokoju a nasze zdrowie

Nieodpowiedni poziom wilgotności powietrza może okazać się niezdrowy dla naszego organizmu. Oto dolegliwości, jakie mogą nas spotkać jeśli zbagatelizujemy kwestię wilgotności powietrza:

  • szybsze starzenie się,
  • suchy kaszel,
  • bóle głowy,
  • zmniejszenie odporności,
  • katar,
  • sucha skóra, w szczególności na dłoniach oraz twarzy.

Jak utrzymać odpowiednią wilgotność w pokoju?

Aby utrzymać wilgotność powietrza w pomieszczeniach na odpowiednim poziomie, należy stosować do poniższych wskazówek:

  • regularnie wietrzmy pomieszczenia, przynajmniej dwa razy w ciągu dnia przez mniej więcej 5-10 minut. Pomoże to zachować dobrą cyrkulację powietrza,
  • dobrze by było, gdybyśmy sprawdzili również orurowanie w budynku,
  • podczas czynności domowych, takich jak gotowanie czy pranie, otwórzmy okno, aby nie doprowadzić do zbyt wysokiej wilgotności.

Jak więc widać, zadanie znalezienie odpowiedzi na pytanie: jaka powinna być wilgotność w pokoju ma ogromne znaczenie zarówno dla naszego zdrowia, jak i dla wyglądu pomieszczeń. Warto jest więc o nią zadbać stosując się do wyżej wymienionych porad.

Kliknij by ocenic
[Suma: 1 Średnia: 5]